双
鱼座是一个非常情感化的星座，他们总是会被外界的情绪和氛围所影响。
因此，如果突然心情烦躁，很可能是因为周围的氛围让他们感到不安。
双鱼座的心情很难控制，他们很容易受到小事情的影响而变得情绪低落。
如果你是一个双鱼座，那么在感到烦躁的时候，你应该先找到自己的心理原因。
可能是因为你最近事情特别多，没有时间自己安静地思考；也可能是因为你遇到了一些棘手的难题，一时半会儿想不通。
不管是什么原因，双鱼座需要静下心来，好好地想一想问题所在，尽快找到解决的方法。
可以选择放松自己，听一些轻音乐，泡一个热水澡，或者找一些自己喜欢的活动来舒缓自己的心情。
如果你感（阅读更多 十二星座的性格和命运常识请关注 :小星座网,wWW.xIAoxINgzuO.CC』」到沮丧和失落，那么也可以向好友寻求帮助。
双鱼座喜欢坦诚而真诚的朋友，和他们交流可以让你的心情得到舒缓。
如果你没有可靠的朋友，那么可以选择去看一些舒缓心情的影片或电影，或者读一本有趣的书籍来让自己缓解压力。
总之，双鱼座的心情是脆弱而敏感的，当他们感到沮丧和失落时，最好能够找到可以舒缓自己的方法。
不要让自己过于焦虑和紧张，而要学会在压力下保持冷静和镇定，以更好地渡过难关。