双
鱼座作为十二星座之一，常常被认为是非常敏感、情感丰富、善良、温柔而具有同情心的。
但是，这种双重性格也经常导致双鱼座的心情不稳定，易受外界环境和他人情绪影响，容易患上抑郁症。
首先，双鱼座的敏感性较高，他们常常会感受到地球上所有的不安和痛苦，这种过度同情心使他们常常陷入消极情绪，感到无助、无望，甚至产生自责自怜的情绪，难以自拔。
其次，双鱼座有时候容易退缩，对于过度要求和压迫他们的环境和人际关系，他们可能会选择逃避，将压抑的负面情绪内化，长时间的压抑易导致他们抑郁。
然而，双鱼座的情绪波动也可以通过一些方法来控制和缓解。
首先，他们可以寻求专业的心理帮助，倾诉自己的情感，得到有效的支持和建议。
其次，他们可以积极寻找自己的兴趣爱好，如读书、旅游等，将注意力转移到积极的事物上来，缓解压力。
另外，他们也可以通过运动、冥想『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】等方式来缓解自己的焦虑、不安和压力，促进身心健康。
总之，双鱼座是一个富有爱心和感性的星座，但这种过度的同情心和情感波动也使得他们更容易患上抑郁症。
因此，双鱼座应该积极采取措施来缓解自己的负面情绪，并逐渐培养自己应对负面情绪的能力，保持心理健康。