在
癸已68岁的人生中，他或她进入了人生的晚期阶段，照顾身体健康和保持积极情绪变得愈发重要。
尤其是在晚年，需要加强身体锻炼，并保持一个积极的生活态度和社交生活。
身体健康是保证幸福生活的基础，因此，在这个年龄段，要特别重视日常的饮食和运动。
养成良好的饮食习惯，并遵循医生的建议，如禁止高盐、高脂、饮酒过量等，以预防疾病并保持健康。
同时，适度地运动也是很重要的，如散步、瑜伽、跳舞或游泳等活动，有益于健康。
记住，保持一颗年轻的心态同样重要，它能够提高我们对生活的热情和兴趣。
在社交方面，我们应该尽量多交朋友。
对于退休人员来说，可以参加各种社团、民间组织或志愿者组织等，在其中找『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗到自己的兴趣和互相交流。
此外，可以选择参加学习班，以满足自己的求知欲望，扩大爱好范围。
多和家人、朋友团聚，享受家庭温馨、亲情关爱也有助于提高幸福感。
最后，要在物质世界里追求内心的平衡和满足。
尝试着发现自己的精神需求，并寻找到实现这些需求的途径，如阅读、绘画、写作、音乐等，以达到内心的满足。
此外，慷慨助人也是内心愉悦的重要源泉之一。
总之，癸已68岁，身体健康和积极心态是保证幸福生活的关键。
要记住尊重自己、爱自己，并在自己的能力范围内享受自己的人生。