水
瓶座的人是性格开朗、好奇心强、善于思考的人，也通常是充满活力和实干精神的。
然而，由于善于思考的人通常会沉迷于工作、学习或其他项目，他们经常忽略了自己的身体健康。
那么，水瓶座什么时候可以开始瘦下去呢？事实上，这个问题没有固定的答案，因为每个人的身体情况都不同。
但是，以下是一些可以帮助水瓶座开始减肥的建议： 1. {阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】每天做一些轻松的运动 水瓶座通常很忙，无论是因为工作、学习还是其他事情。
因此，他们通常很难找到锻炼的时间。
但实际上，每天只需花费10到15分钟的时间进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽或普拉提，也能够有效地帮助水瓶座减肥和塑身。
2. 合理控制饮食 减肥过程中最重要的就是控制饮食。
水瓶座通常喜欢尝试各种美食和糖果，但是多吃甜食和高脂肪食品会让体重增加。
建议水瓶座选择含有大量蛋白质和纤维素的食物，比如糙米、水果、蔬菜和豆制品等。
3. 遵循一个健康的生活方式 除了运动和饮食，水瓶座还需要遵循一个健康的生活方式。
这包括规律作息，保持良好的睡眠质量，减少吸烟和饮酒等不良习惯。
如果能够做到这些，水瓶座就可以在日常生活中逐渐减掉多余的脂肪和塑造健康的身体。
总之，水瓶座减肥的时间取决于他们的身体情况、生活习惯和自己的期望。
如果水瓶座能够合理控制饮食，每天进行适当的运动并保持一个健康的生活方式，那么他们就可以在短时间内减掉多余的脂肪，塑造富有活力和健康的身体。