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秋健康运势 随着立秋的到来，秋季也已经开始了。
对于我们来说，此时的健康状况也格外重要。
接下来，让我们来看看这个秋季的健康运势如何。
总体来说，这个秋季的健康运势是中等偏上。
因为秋季的变化比较大，气温由炎热转向凉爽，不少人的身体也会出现一些问题。
首先，秋季天气渐凉，早晚温差大，这种气候变化容易让人感冒，尤其是那些免疫力较弱，经常熬夜的人。
因此，我们应该注意保暖，多喝水，增强自己的免疫力。
其次，秋季是许多过敏性疾病的高发季节，例如花粉症、哮喘等。
因此，过敏体质的人需要特别留意，避免接触过敏原。
此外，饮食方面选择清淡、易消化的食物也有助于缓解这些症状。
最后，秋季气候干燥，容易导致咽喉、皮肤等部位出现干燥不适。
因此，我们要保持室内空气湿度，并适当加强润肤、保湿等护理。
总的来说，健康就是最大的财富，我们要注意保护好自己的身体。
在这个秋季，保持好饮食习惯，注意锻炼，增强免疫力，才能度过一个健康、快乐的秋季。