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八字土重怎么瘦”是一个很常见的问题，八字中土重比较常见的特征是身体肥胖、容易吸收油脂等。
这是因为土属性的人对于食物的吸收能力很强，而且身体会比较容易积存多余的脂肪。
因此，如果想要瘦身的话，就需要采取一些特别的措施来达到目的。
首先，饮食上需要注意控制卡路里的摄入量，尽可能地避免过多《推荐更多 十二星座运势运程常识请关注 :星座说,WwW.xingZUoSHUo.Cc］的油腻食品和高热量的饮食。
饮食要以清淡、蔬果为主，尽量选择高蛋白、低脂肪的食物，并且要多喝水，增加代谢速度。
其次，平时要保持运动的习惯，可以进行一些有氧运动，如快走、游泳、跳绳等，提高身体代谢速度，消耗多余的脂肪。
此外，还可以进行一些力量训练，帮助身体塑形，让肌肉更加紧实。
最后，心态也很重要。
要保持积极的心态，不要过于苛求自己，克制自己过度进食的冲动，要有耐心、坚持不懈。
总之，以八字土重为特征的人想要瘦身，并不是一件难事。
只要注意饮食、加强运动、调整心态，就一定能够达到理想的身材。