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医讲究平衡，八字身弱的人同样需要进行调养和补益。
八字身弱是指命理学上五行缺乏或者五行不足造成的身体体质弱、容易生病的情况。
首先，饮食上应该多吃具有益气补肾的食物，如黑芝麻、枸杞子、鸡肉等。
同时也要摄取足够的水分，保持身体的润泽度。
此外，还可以选择适合自己的中药材进行补益，如人参、黄芪等，调整体内{研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）的阴阳平衡。
其次，生活作息也要有规律，保持充足的睡眠时间。
适量锻炼身体，提高免疫力和心肺功能，也是很重要的补益方式。
最后，心理也要保持平衡。
八字身弱者容易感到身体疲惫，情绪低落，这时候可以进行一些心理疏导的方法，如练习瑜伽、冥想等，排除负面情绪，保持愉悦的情绪状态。
综上所述，八字身弱需要进行补益。
通过科学饮食、适量运动和心理调节等方法，调整体内的阴阳平衡，强化身体的免疫力和体质，达到身心健康的状态。