摩
羯座的人往往容易生气，因为他们对于自己的目标和计划有着极高的要求，一旦遭到任何干扰或变数，就会感到失落和不满。
但其实，生气只会让他们更加疲惫和沮丧，因此摩羯座需要学会如何自愈。
首先，摩羯座需要认识到自己的情绪并找到发泄的方式。
可以通过写日记、打球、跑步等方式来释放自己的情绪，让自己的心情得到宣泄。
同时，也可以和朋友聊天或向心理咨询师寻求帮助，从而找到解决问题的途径。
其次，摩羯座需要重新审视自己的目标和计划。
是否过于追求完美，对自己和他人过于苛求？是不是应该放松一下，给自己喘息的时间？重新定位自己的目标和计划，让它们更加符合自己的内心需求，也会让摩羯座摆脱一些负面情绪的困扰。
最后，摩羯座需要学会自我调节和放松。
可以通过冥想、瑜伽等方式来帮助自己放松身心，调节情绪。
同时，也可以适当给自己一些小奖励，比如看一部电影、与朋友出去吃一顿饭，让自己的心情得到愉悦《学习更多 免费解梦分析知识请关注 :橙花解梦网,WWw.IMchenGHua.COM和宽慰。
总之，生气只会让摩羯座变得更加疲惫和沮丧，因此他们需要学会如何自愈。
通过找到发泄方式、重新审视自己的目标和计划，以及学会自我调节和放松，摩羯座可以摆脱负面情绪，重新拥有健康愉悦的心态。