射
手座的人活跃、好动、充满活力。
因此，他们往往需要吃新鲜、健康的食物来维持身体和心理上的平衡。
为此，水果和蔬菜被视为射手座的灵魂食物，它们不仅很健康，而且味道鲜美。
射手座的人需要通过食物来获取他们所需要的营养，因此，选择射手座应该吃什么果蔬脆，是一种非常理想的健康饮食方式。
水果是射手座的好朋友，他们有着丰富的维生素和抗氧化剂，能够提高身体免疫力，防止感冒和其他疾病。
时令水果如草莓、芒果、葡萄柚、西瓜、樱桃等能够为射手座提供大量的维生素和矿物质。
此外，常吃水果还有助于维持身体的血糖水平，提高心脏功能，保持健康的肌肤和头发。
蔬菜也是射手座的好朋友。
常见的蔬菜如胡萝卜、西兰花、西红柿、菠菜、生菜等都是很健康的食物，它们富含维生素、纤维和矿物质，能够帮助身体排除污染物质，有助于维持消化系统和免疫系统的正常功能。
蔬菜也是一个重要的来源，它们是人体能量的来源，能够减少身体对肉类和脂肪的依赖。
它还能帮助身体充满能量，提高心脏功能和消化系统。
经常吃水果和蔬菜是射手座必须采取的饮食习惯之一。
切成小块的水果和蔬菜,尤其是制成果蔬脆更是比较适合射手座这类外出在外的人群，便于随时随地食用。
不仅满足了射手「推荐更多 属相运势常识请关注 :运程吧,Www.YuNChenGBa.CC」座的口腹之欲,而且也能为他们提供必要的营养，增加他们的身体健康及身心愉悦。