芡
实是一种非常有营养的食物，而芡实的味道也非常的美味，是非常好的食材。
芡实有很多种搭配，但是最佳的配对是什么呢？ 最佳的配对当然是芡实和红枣了。
红枣有补血的功效，而芡实也有补血的作用，所以芡实和红枣的配对可以起到非常好的补血作用。
如果女性朋友经常感到疲劳，可以多吃一些芡实和红枣，会起到非常好的调节作用。
另外，芡实和山药的搭配也非常好。
山药可以起到滋润肺部的作用，还可以防止口干舌燥，而芡实也有类似的作用，所以二者一起吃可以起到双倍的作用，非常推荐。
如果想改善消化系统的问题，可以考虑将芡实和南瓜一起搭配。
南瓜含有非常多的膳食纤维，可以帮助我们排毒排便，而芡实也可以起到帮助肠道蠕动的作用，所以二者一起吃对肠道健康非常有好处。
最后，芡实和海带的搭配也非常不错。
海带含有丰富的碘元素，对于我们的甲状腺非常有好处，而芡实也可以起到帮助补充营养的作用，所以二者一起吃有助于保持我们的健康。
综上所述，芡实最佳的配对包括芡实和红枣、芡实和山药、芡『领略更多 星座性格解析资讯请关注 :剑兰星座分析网,WwW.iJIanLan.Com〗实和南瓜、以及芡实和海带。
这些搭配可以让我们的身体更加健康，帮助我们预防各种疾病。
建议大家可以尝试各种芡实的配对方式，体验美味的同时也让身体健康。