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羯座的朋友们对于坚果类食物有一份特殊的喜爱，尤其是在寒冷的冬季，它们更是成为了许多人的必备小零食。
首先，笔者来介绍一下摩羯座最爱吃的坚果种类。
第一名当属核桃，非常受到它们的喜欢。
核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，既能增加人体抵抗力，又能保证充足的能量供应，因此是一种非常健康又营养的小零食。
其次，杏仁也是摩羯座的最爱之一。
它们的口感十分爽脆，而且富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分，对于保持健康和美容都有很好的效果。
此外，『浏览更多 姻缘资讯请关注 :234生肖运势网,wWW.Ys234.cC』）杏仁还有降低血脂、预防心脑血管疾病和促进肠道蠕动等作用。
最后，花生也是摩羯座喜欢的坚果之一。
由于它们的价格相对较低，以及独特的口感和丰富的摄入量，花生可以说是广受欢迎的小零食。
它们富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对于增强肝脏功能、降低胆固醇、促进免疫力等方面都有很好的效果。
总的来说，如果你是摩羯座的朋友，而且喜欢吃坚果类食物，那么核桃、杏仁和花生可能是你最爱的几种。
它们不仅美味可口，还有多种健康功效，帮助你保持一个充满活力和美丽的身体。