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虑症是一种常见的心理疾病，患者通常会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪。
而睡觉做梦是每个人都会经历的过程，但对于焦虑症患者来说，这可能是一件很累的事情。
睡觉做梦可以帮助人们减轻压力，缓解疲劳「学习更多 企业名字知识请关注 :杜若取名网,WWW.imDuRuo.cOm」】，但对于焦虑症患者来说，这个过程却不是那么简单。
他们在睡前常常会感到不安，担心自己会因为做梦而失去控制。
而一旦进入了梦境，焦虑症患者的梦境往往是充满了紧张和恐惧的。
这种梦境往往会让他们在睡眠中受到惊吓，甚至可能影响到他们的睡眠质量，导致难以入眠或者频繁醒来。
这种状况长期持续下去，会让他们的身心疲惫不堪。
为了缓解这种紧张和恐惧，焦虑症患者可以通过一些方式来让自己更加放松。
比如说，在睡前适当地放松自己的身体和思维，可以通过冥想、听轻音乐等方式来实现。
同时，还可以尽量避免长时间使用电子设备，减少对身心的影响。
总之，焦虑症患者在睡觉做梦这个过程中是需要更多的关注和照顾的。
通过一些简单的方法，他们可以缓解紧张和恐惧，提高睡眠质量，从而更好地保持身心健康。