作
为一个摩羯座的人，我时常陷入自责和自我怀疑之中。
在很多时候，我会因为自己的过错而惩罚自己，这样的行为久而久之却会让自己变得更加沮丧和消沉。
很多时候，我对自己的要求过于严格，这也导致了我不断地质疑自己和自己的能力。
我会通过循规蹈矩的方式来实现自己的目标，但是这种方法却很容易让我失去对自己的信心和动力。
我时常遇到挫折和失败，而这些困难往往会让我更加没有自信。
在这些时候，我会不停地责备自己，反省自己的缺点和失败，这样的行为很快就让（{领略更多 12生肖配对知识请关注 :123星座网,WWw.123152.CoM〗我陷入了自我否定的境地。
我的思想常常被自我评价所控制，这样的行为既耗费了我的精力，又让我失去了快乐。
在有时候，我会为了追求完美而放弃享受生活中的乐趣，这样的行为却让我感到了更多的焦虑和沮丧。
作为一个摩羯座的人，我很清楚这样的行为并不健康，我的自我责备和自我否定不会给我带来什么好处。
我需要正确地评估自己的情况，更加自信地面对生活中的挑战，这样的行为才能让我走出自责的境地，找到自己想要的快乐和成就。