不
盖做梦，指的是一个人在睡觉的时候，不用盖被子，就能安然入睡的状态。
这种情况「推荐更多 配对知识请关注 :星座巷,WWw.xIngzUoxiAng.cC］）多出现在夏季或者气温较高的地区。
有些人很喜欢不盖睡觉，因为在夏天尤其是闷热的晚上，盖上被子会让人感到闷热难受，而不盖被子会让人感觉比较凉爽舒适。
不过，有些人则坚持要盖被子睡觉，因为他们认为不盖被子会让身体受凉，影响健康。
其实，不盖睡觉本身并没有什么问题，只要保证房间通风良好，温度合适就可以了。
而且，夜间人的身体代谢会放缓，身体内部能够自主调节温度，不容易受凉，只要避免睡觉时吹到空调或风扇直接吹到身体上面即可。
此外，有些人因为体质原因，比如说出汗较多，或者本身体虚等原因，不盖睡觉可能会感觉到凉，这种情况下就需要适当盖被子，以保证身体舒适健康。
总而言之，不盖着就睡觉并不会对人体产生不良影响，但也不能因为不盖着就睡觉就忽视了通风和温度等因素，让自己感觉不舒服。
每个人的身体状况都不同，因此选择是否盖被子睡觉应该在尊重自己身体情况的基础上，选择自己觉得最舒服的方式。