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暴力等敏感话题。
拉窗帘是许多人睡觉前必做的一件事情，但是有些人可能会选择不拉窗帘睡觉。
这种做法是否好呢？对此，人们的看法不尽相同。
一些人认为在没有光线干扰的情况下，身体才能更好地进入休息状态，因此不拉窗帘睡觉有利于身心放松。
而另一些人则认为，睡觉时光线会影响大脑内分泌系统分泌褪黑素的量，不拉窗帘睡觉会影响到身体时钟的正常节律，导致睡眠品质下降。
《分析更多 宝宝免费起名文章请关注 :若雪取名网,Www.iRuoxUe.cOM』 那么，不拉窗帘睡觉是否会容易做梦呢？并没有明确的实验证明这一点。
但从理论上来看，光线的确会影响到睡眠中的梦境。
睡眠专家解释说，大脑在入睡后的几个小时内，会出现几次快速动眼期（REM）睡眠状态，也就是我们平时所说的“做梦”状态。
这个时候，大脑会释放各种梦境信号，但这些信号可能受到外部环境的影响，而呈现出不同的表现形式。
比如说，如果你在光线较强的情况下睡觉，可能会出现比较“浅”的梦境；而在完全黑暗的环境下，你可能会做那些比较“深”的梦。
不过，值得注意的是，尽管窗帘的拉或不拉会影响到我们的睡眠质量，但这个影响可能比其它因素都要微乎其微。
如果你睡眠质量本来就很好，那么是否拉窗帘睡觉可能并不会对你的梦体验产生太大的影响。
反之，如果你本身就是个容易做梦的人，那么光线的影响也不会对你有很大的作用。
因此，不拉窗帘睡觉是否容易做梦，其实只是一个人们认为的观点，并没有明确的结论。
我们应该按照自己的习惯和体验来选择是否拉窗帘睡觉，以达到自己最好的睡眠状态。