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近我发现自己有一个很奇怪的习惯，就是喜欢在晚上吃很多东西，甚至可以说是暴饮暴食。
每天晚上下班回到家，我就开始找食物，一会儿吃点零食，一会儿喝点饮料，一直吃到凌晨才会停下来。
这种行为让我感到非常不安，因为我知道这对我的健康非常不好。
除了影响我的身体健康，暴饮暴食还对我带来了噩梦。
每当我暴食后，我经常会做噩梦，这些梦境非常不愉快，让我感到恐惧和焦虑。
这些梦境有些是恶魔和鬼怪的幻觉，有些则是关于我胖起来，失去控制的噩梦。
当我开始深入思考这种习惯时，我发现它其实是因为我内心的一些压抑和焦虑，而致使我对食物和暴食产生了意识上的依赖。
我开始意（分析更多 生肖表十二顺序内容请关注 好星生肖星座网,WWw.iHaOxing.cC〗识到，这种习惯是不健康的，不仅将对我自身造成身体上的伤害，而且还会影响到我的心理健康。
为了改正这个习惯，我决定从小事做起，注意适量进食，规律饮食，降低精神压力，让自己的生活过得更加平衡和健康。
慢慢的，我发现我的身体状态有所改善，心境也变得愉快了。
最重要的是，我不再做那些噩梦了。
通过这个经历，我得到了一个重要的教训：我们应该珍惜我们的健康，注意饮食习惯和心理健康，让我们的生活更加健康和幸福。