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羯座是十二星座之一，与地球上的约75亿人一样，纯天然的遗传基因是最重要的决定因素之一。
然而，摩羯座可以采取一些措施来帮助身高增长和改善身体健康。
首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。
饮食应该含有充足的营养物质，如蛋白质、钙、镁、锌和维生素D等。
蛋白质是促进骨骼生长的必要物质，建议每天摄入每公斤体重1克的蛋白质。
钙和维生素D也是骨骼生长的关键营养素。
可以通过饮用牛奶、豆浆、芝士、奶酪等含有钙和维生素D的食物来帮助身高增长。
其次，定期运动也是很重要的。
适当的运动可以刺激骨骼生长激素的分泌，从而促进身高增长。
推荐进行一些有氧运动，如跳绳、游泳、跑步等。
另外，锻炼力量也可以刺激骨骼生长，尤其是在青少年时期锻炼力量可以帮助产生更多的骨质。
此外，摩羯座还应该保持足够的睡眠和放松，每天睡眠7-9小时。
睡眠时身体会分泌生长激素，身体松弛也会促进骨骼的生长。
放松身心可以帮助降低压力和焦{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）虑，以免影响身体生长。
总之，摩羯座可以通过保持良好的饮食、适度的锻炼和足够的睡眠来帮助身高增长和改善身体健康。
虽然遗传影响身高的因素较大，但是我们可以尽力发挥自己的潜力来让身体更健康。