双
子座是十二星座中比较独特的一种，通常性格开朗、好动、好奇心强。
不过，很多人不知道的是，双子座也是一个非常擅长睡觉的星座。
早期的双子座可能因为过于好动，睡眠不足，但是随着年龄的增长，他们的睡眠质量越来越好。
虽然双子座无论在工作上还是生活中都充满活力，但是在睡觉这个问题上他们从不马虎。
他们会把睡觉看作是健康、重要的一部分。
在睡眠周期方面，双子座的人相对来说比较规律，通常能有充足的睡眠时间，而且睡眠质量也不错。
他们并不倾向于个性化的睡眠习惯，而是喜欢按一定的规律去做事情。
不过，双子座的人也有一些睡眠问题。
他们很容易受到外界干扰，比如噪声、光线〔推荐更多 周易起名常识请关注 :木偶取名网,wWW.muOU888.cOM』等，这会使他们难以入睡。
有时候他们会不小心熬夜，这也会对他们的睡眠造成影响。
总体来看，双子座的睡眠质量还是比较不错的。
因为他们懂得如何保护好自己的健康，也给了自己充足的休息时间。
如果你也想提高睡眠质量，不妨和双子座的人一样，注意保护好自己的健康，维持规律的睡眠周期，保持良好的睡眠习惯。