处
女座是一个善于控制情绪的星座，但是有时候也会遇到棘手的情绪问题。
那么，下面我们来看一下处女座如何调整自己的情绪。
1. 找到「分析更多 星座性格分析内容请关注 :星座街,wWw.xIngzuoJIe.cC］情绪源头 处女座很理智，但有时也会因为一些琐事而产生不好的情绪。
此时，建议处女座找到情绪的源头，了解情绪的产生原因。
然后，逐个解决问题，将情绪慢慢转变为积极的。
2. 用富有创意的活动缓解情绪 处女座非常擅长做计划和规划，那么，就用这一点来帮助缓解情绪吧。
可以制定富有创意的计划，比如去做自己的爱好、和好朋友约会、或者去旅行等等，这些可以让情绪得到有效的缓解。
3. 找人倾诉 处女座很有洞察力，并且喜欢做出决策和解决问题，但是有时候也会忽视情感方面。
所以，建议处女座找到一个人倾诉情感，让自己的情绪得到释放，得到积极的回应和建议。
4. 进行身体锻炼 身体锻炼可以让处女座放松身心，远离情绪问题。
可以选择自己喜欢的锻炼方式，比如跑步、游泳、瑜伽等等，这些运动能够有效的缓解焦虑和压力，让思维更加清晰。
以上是对于处女座如何调整情绪的建议，除了以上方法，处女座也可以寻求心理咨询师的帮助，让自己更好的理解与接受自己的情绪，更好的应对各种情况。