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羯座是一个以目标为导向，有稳定性和责任感的星座。
但是当面临分手这个挑战时，摩羯座经常感到无从下手，因为他们往往会投入很多感情。
下面是一些建议，可以帮助摩羯座走出分手。
首先，你需要时间来接受分手的事实。
不要把自己封闭在自己的世界里，对自己的情感关注少一点，让自己焦虑的情绪不要继续滋生。
身体和头脑都需要去适应新的生活。
当然，也不要为了抑制情感而在家赖着不动。
运动可以让你体内的荷尔蒙得到释放，打开身体并促进焦虑情绪的消退。
喜欢跑步，习惯游泳，或者用瑜伽的方式放松心情，都是不错的选择。
其次，给你自己一些时间冷静思考。
如果有必要，写下你的思考，让自己的想法演化。
当分手最初发生的时候，情绪可能不允许你理性思考。
但拥有一些时间可以让你的心平静下来，避免做出错误决策。
也可以向朋友寻求建议和支持，《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗让他们听取你的故事，并给你一些意见。
不过，还是得自己做决定，因为你自己能够最清楚地知道你的内心想法。
最后，不要让分手带走你的信心。
许多摩羯座在分手之后感到怀疑自己，认为自己可能是一个不合格的人。
这种反应是很正常的，但是你要记住，分手并不代表你没有价值和能力。
虽然可能会有很长时间才能恢复过来，但最后你还是能够重建自己的自信心和对未来的信心。
总之，分手是人生中一个挑战，需要时间和努力来走出来。
对于摩羯座来说，这意味着要接受，冷静思考，和信任自己。
即使你需要向周围的人求助，也要记得，最后还是需要你自己来决定。