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近我总是做梦梦见自己走在高层楼房中，可是每当我走到差不多30多层的高度时，腿就变得异常软弱无力。
它们就像被重力拉扯一样，简直无法抗拒。
我不由得感到十分困惑，为什么我的实力突然间会这么弱小呢？ 后来，我想起来这样一个事实：我每天都是一位长时间坐在电脑前的上「学习更多 十二星座运势内容请关注 :星缘网,Www.ixinGyuaN.cC］】班族。
久坐久站，久而久之，我的腿部肌肉就大量萎缩，腿部力量大受损失。
而每当我睡觉梦见走高层楼房时，我的潜意识便会无意识地表现出了我现状下的体力状态。
既然知道了问题所在，那么下一步该怎么办呢？ 首先，我需要在平时多锻炼自己的身体，多走路，多爬楼梯，多做一些简单的身体运动，这样可以增强我的体力和身体素质。
其次，对于久坐的人而言，每隔一个小时起身活动几分钟，有助于恢复腿部肌肉的弹性和力量。
例如上下几次楼梯，走动一会儿。
总之，只要下定决心，回归运动健身的道路，我的身体必定会变得更加健康强壮。
这样，也许我就能超越自己的梦想，以轻盈的步伐在高楼层徜徉了。