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葱木耳凉菜——潮湿清凉，鲜香可口 洋葱木耳凉菜是一道非常受欢迎的夏季美食。
它以新鲜的洋葱和木耳为主要原料，香辣口感令人回味无穷。
此菜凉爽干爽，清凉解暑，不仅可以作为小食，也可以作为菜肴佐餐，吃起来异常美味。
这道菜的特别之处在于其低卡路里和高纤维素含量，营养丰富。
亦可在热量摄入的同时带来良好的饱腹感，使人更加健康。
而且它适合于人群广泛，不只是素食者，而且不限于特定年龄和性别。
制作这道菜非常简〔阅读更多 12星座查询表常识请关注 :木兰星座查询网,WWw.imUlaN.Cc」单。
首先，将新鲜的洋葱和木耳切成合适的大小，加上适量的辣椒油、花椒、盐和其他调味料来调制。
然后，冰箱里放置30分钟，致使调味深入菜肴中，最后取出并撒上一些香菜即可食用。
这道菜肴不仅美味可口，还具有健康价值。
它既满足口感上的享受，又可以搭配各种餐点，是夏天中尝试的好选择。
来趁热吃吧！