做
梦入梦时，身体会难受，这是一种常见的睡眠障碍，也被称为“梦游症”。
在梦游的状态下，我们的身体会表现出一系列怪异的行为，例如走路、说话、乃至于操作电器等。
这时，我们的大脑处于睡眠『推荐更多 婴儿免费起名常识请关注 :豆蔻起名网,WwW.imdOuKou.coM〕」状态，而身体却处于清醒状态，导致身体缺乏协调性，无法控制自己的行为。
梦游症的主要原因是睡眠质量不佳，可能是因为体内激素分泌异常或是心理压力过大等因素引起的。
对于长时间患有梦游症的人而言，会对身心健康带来一系列的负面影响，因此需要及时处理。
避免做梦入梦的方法有很多，如保持规律的睡眠时间和睡眠环境、减轻工作压力、放松身心等。
此外，在睡前避免使用刺激性药物、电脑、手机等设备，可以有效地改善睡眠质量。
总之，梦游症不仅会对身体造成负担，还会影响日常生活，因此应该积极采取措施避免。
如果长时间存在睡眠问题，可以咨询专业医生进行治疗和调理，以保持身心健康。