每
个人都有自己的睡眠习惯，有些人习惯开着灯睡觉，有些人则喜欢完全黑暗。
还有一部分人则是以眼睛闭不严的方式入睡。
这意味着他们的眼睛虽然闭着，但仍然会有微小的间隙，使得外界的光线依然能够渗透进来。
对于这些以眼睛闭不严的人来说，他们的运程会受到一定的影响。
首先，睡眠质量会受到影响。
因为眼睛没有完全闭合，外界的光线侵入会影响到人体分泌褪黑素的能力。
而褪黑素是控制人体生物钟的一个物质，它的不足会导致睡眠质量下降。
其次，以眼睛闭不严的方式入睡还会影响到人的神经系统。
因为外界的刺激会进入身体，在人体进入深度睡眠时可能会导致身体的紧张和不适感，这也会影响到运程。
如果这种以眼睛闭不严的情况严重的话，就需要引起足够的重视。
可以适当调整睡眠环境，比如在卧室安装窗帘防止光线侵入，或者配戴眼罩。
还可以通过放松身体和心灵来让自己放松（阅读更多 十二星座的性格和命运常识请关注 :小星座网,wWW.xIAoxINgzuO.CC』」入眠，从而提升睡眠质量，改善运程。
总之，以眼睛闭不严的方式入睡虽然在短期内对人体没有明显影响，但长期的副作用也不能忽视。
尽可能让自己进入一个舒适安静的睡眠环境，以此保证良好的睡眠质量和健康的发展，从而迎接更美好的未来。