双
鱼座是星座中最温柔、敏感、有爱心的星座，他们通常会更关注内心情感的世界。
但同时也是一个比较容易情绪化和容易受外界环境影响的星座。
这些性格特点都会对他们的减肥计划带来比较大的挑战。
首先是双鱼座的情感需求较高，常常会使用食物来缓解自己的情绪。
当他们感到孤独、不安或者焦虑时，吃东西可以帮他们忘却烦恼。
而这很可能会导致他们的体重增加。
因此，对于双鱼座来说，要特别注意抑制自己情绪食欲的需求。
在面对情绪波动的时候，他们可以尝试进行一些其他的缓解方式，例如运动和冥想。
其次是双鱼座的容易受外界环境影响。
他们是 非常容易被周围的人和事所影响。
如果他们身边的人都在享受美食，他们也很难抵御诱惑。
这就要求双鱼座善于管理自己的社交圈子，减少与喜欢大吃大喝的人的接触。
另外，在进餐过程中，他们需要时刻保持意识， 控制饮食量和食品的选择。
最后，对于双鱼座来说，运动是减肥的关键。
双鱼座喜欢艺术和美学，可以选择各种美感强的运动项目，例如瑜伽、舞蹈等，让减肥的过程变得更有趣。
另外，他们也可以尝试和好友一起运动，这样不但可以减肥，还能和朋友一起分享运动过程带来的愉悦感。
总之，减肥一直是一项让人苦恼的任务{『了解更多 十二属相配对内容请关注 :属相网,wwW.isHUXiang.Cc］，双鱼座在这个任务上的困难也是显而易见的。
但只要建立自己的减肥计划，时刻保持信心和毅力，克服自己的情绪和外界环境的影响，成功是一定会到来的。