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释然》 生活中，我们经常会遇到一些令人不快的事情。
例如：工作被压力压垮{学习更多 星座查询表知识请关注 :百合星座网,WwW.ibAihE.CC〗】了、感情生活出现瓶颈或者有些情绪无法自拔等。
这些烦恼似乎在我们的生活中无处不在。
但是，我们该如何应对这些不愉快的事情呢？ 我想，每个人都应该学会释然。
释然，就是放下、解脱，不为过去和现在的不愉快纠缠，轻装上阵面对未来的新生活。
春天来了，大自然正处于萌芽、新生的阶段。
我们也该把不愉快的事情放下，从心灵上开始清新、更新。
要释然，首先要调整心态。
不要让负面情绪占据自己内心的主导地位，而是学会积极乐观。
正如那首歌所唱的：“不管遇上什么困难，心态放平静，只能对生活更加从容。
”每日想些美好的事情，让自己心情愉悦。
其次，要学会放下。
不管是已成事实的、或者是纠缠心头的，在释然的路上都必须懂得放下。
放松自己的心理，释放自己的情感，不为一些无关紧要的小事而耽搁了自己的一生。
展望未来，心怀美好。
春天是一个新的开始，让我们把过去遗留下来的烦恼、痛苦、困扰都放到一边，迎接新的春天，展望美好的未来。
释然，一种新的生活方式，一种令人心境开阔的处世态度。