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目：世外高人—道一山人 道一山人，字乘臣，号稼轩，又称道一老人，是明朝著名的道士、文人。
他最为人所知的是他的长寿和养生之道。
道一山人出生于明朝嘉靖年间，出生于一个富裕的家庭。
他从小聪明好学，天赋异禀。
少年时期就开始学习道家文化，参悟道家养生之术，深入研究中医养生知识，在这方面投入了长达五十多年的努力。
道一山人信仰的是“道家学说”，强调身心平衡和生命的自然规律，主张少吃肉、多吃蔬菜，早睡早起，不过度劳累，适度运动，抗衰老。
他的养生理念被后人传承下来，被誉为“道一老人的养生之道”。
道一山人一生中，习武、绘画、书法、医术、杂学都很突出。
他精通中医药学，是一位中医圣手。
他提出“食疗疾病，不治之方”，主张治病先从饮食入手。
他撰写了许多有关中医养生的书籍，如《良方养生》、《千金实相》、《素问注释》等。
道一山人晚年退隐山林，自创“三字{研习更多 未解之谜内容请关注 :奇观网,wWW.iqIGUan.Cc〕经”，并刻下了自己的人生信条——“明心见性，导以炼性，性其至真”。
他的深厚道学修为和匠心独运的文化才华，使得道一山人成为了中华文化历史上一位受人敬仰和尊重的道家、文人。
总之，道一山人不仅是一位卓越的中医大师，更是一位崇尚养生，注重人生本质和修养的世外高人。
他的养生之道，为人类的健康和延年益寿作出了巨大的贡献。