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你深深地陷入梦境时，外界的声音也许能让你感到宛如天边飘来的云朵，没有任何干扰。
但有时候，某些声音来得突然，响亮而尖锐，往往能在短短的几秒钟内彻底打破你的美梦，令你从熟睡中惊醒。
我也曾历经这种情况。
某个深夜，我做着一场一马平川的梦，但突然间，一声尖利的叫声将我给吓醒了。
我身体猛地一震，瞬间清醒了好几分。
我试图弄清到底发生了什么，后来我才知道是门外的邻居家的狗在夜里狂吠，因为与外界闭关良久，我的耳朵变得异常敏锐，仅是一声叫声就足以将我从梦中一下子拉了回来。
这种情况有时候还真的让人不舒服，尤其是在夜深人静的时候，外面的声音总是能让人感到有一种异样的不适。
尤其是做了一个美好的梦境，却被外界的声音突然打断，这让人感到有些羡慕那些住在山林或深山里的人，他们不会受到太多的外界打扰，自然也能享受到更加优质的身心健康。
不可否认的是，外界声音会极大地影响我们的健康和生活。
无论是白天还是夜晚，在办公室里或是在家中，通过降噪头戴式耳机等方式保持一个相对安静的环境是富有建设性的。
这样可以帮助我们集中注意力，提高工作效率，减少压力，让我们能够安心工作。
总而言之，外界的声音对于我们的生活有着非常大的影响。
虽然有时候被声音吓醒了的感觉很不好，但我们也需要学会如何消除或是减少来自外界的干扰。
让我们在自己的生活中创造一个相对安静的环境，不仅可以帮助我们更加专注，还能提高我们的生活质量。