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现代社会中，留下个人信息已成为一种常见的行为。
然而，随意留下自己的名字和手机号码也有着一些潜在的风险和危害。
首先，留下姓名和手机号码可能会被不法分子利用进行诈骗。
在网络时代，骗子们可以轻松地获取个人信息，并通过各种手段以此进行电信诈骗、网络诈骗等等。
如果个人信息被不法分子滥用，会导致个人的财产安全和利益受到损害。
其次，个人信息泄露也可能会导致隐私权的被侵犯。
如果个人的姓名和手机号码被泄露，可能会被不法分子用于更加恶劣的用途，如跟踪用户的行踪、骚扰用户等等，这将会给用户带来极大的困扰和麻烦。
此外，留下个人信息也可能会给用户带来无意中的麻烦。
例如，如果一位用户留下自己手机号码不经过筛选地发送到各种公开渠道，可能会面临电话、短信轰炸的困扰，使得用户的生活品质因此而受到影响。
因此，建议大家在留下个人信息时要慎重考虑，尽可能选择可信的平台和途径。
对于一些公共场合，如填写调查问卷、报名参加活动，应仔细查看机构和平台的资质和信誉度。
如果暂无必要，最好不要随意留下自己的个人信息。