睡
觉和做梦是每个人都需要的基本生理需求。
通常情况下，我们被认为是在睡眠的深度阶段中才会做梦。
但是，为什么暂停睡觉还会做梦呢？ 首先，我们需要知道什么是睡眠。
睡觉是指我们意识和身体的放松状态，是让身体恢复精力的过程，以利于健康和正常生理运作。
在这个过程中，我们经历了几个阶段，包括浅睡眠和深睡眠。
在深睡眠阶段中，我们会发现脑部活动更加活跃，我们也会做梦。
那么，为什么在暂停睡觉期间还会做梦呢？其实，这是因为我们的大脑非常复杂，无时无刻都在运转。
即使我们正在进行日常活动或者是没有意识的状态下，我们的大脑仍然在处理信息和想象各种事物，这就是我们可以在没有睡觉时做梦的原因。
此外，心理学家也认为做梦和我们的情感和个性有关。
例如，当我们处于紧张或者是压力大的情况下，我们更容易做噩梦，因为我们的大脑在处理和应对这些情绪。
这也是为什么一些人在经历挑战性的日常生活时，常常做恶梦。
总之，睡觉和做梦是我们身体需要的基本需求之一，即使在我们没有意识的状态下，我们的大脑仍然在运转，使我们做梦的能力得以发挥。
因此，我们需要为自己的睡眠打造良好的环境以更好的促进我们的健康。