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什么越做梦身体越累呢？ 睡眠是身体的必需品，每个人都需要一定的时间来充分休息和恢复体力。
然而，有时我们可能会感觉到自己在梦中经历了一番艰苦的旅程，甚至在醒来后感到疲惫不堪。
那么，为什么越做梦身体越累呢？一个解释是因为我们在梦中不断进行身体活动，即便是“虚幻”的梦境也会引起身体的反应。
例如，当我们在梦中奔跑或打架时，我们的身体实际上也在进行类似的运动，这可能会导致肌肉疲劳和身体不适。
此外，睡眠中的不良姿势也可能会导致身体的疲劳。
如果你的头和颈部没有得到足够的支撑，或者你在睡觉时压迫了某些身体部位，那么你很可能会在醒来时感到身体疲惫。
因此，保持正确的睡姿对于保持充足的睡眠和健康的身体非常重要。
最后，还有一个重要因素是你的梦境内容。
如果你经历了一些比较令人紧张或痛苦的梦境，那么这种不良情绪可能会影响你的睡眠质量，使你在醒来时感到疲劳，心情不佳。
总之，睡眠是重要的，而且做梦也是很正常的。
然而，为了保持健康和充沛的体力，我们必须采取正确的睡姿和放松的方法，同时避免过度的紧张和不愉快的梦境。
只有这样，我们才能够保持精力充沛，度过每一个美好的一天。