晚
上做梦是一种自然的现象，每个人都会经历。
梦境是如此的神秘和难以捉摸，有时候我们甚至感觉自己被梦境深深地吞噬。
但是，为什么我们会在清晨醒来后忘记了我们的梦境？ 首先，我们需要了解睡眠的结构。
在一个普通的睡眠周期中，有几个不同的阶段，每个阶段有不同的特征。
其中最引人注目的是由快速动眼期（REM）睡眠组成的阶段。
在这个阶段，我们的身体会完全放松，我们的大脑会变得忙碌起来，开始发生梦境。
但是，当我们从 REM 睡眠中醒来时，我们的大脑会立即从梦境状态转换到清醒状态，这个转换可能会让我们忘记我们的梦境。
另外，当我们在一天中的不同时间段内醒来和睡觉时，我们的身体会记忆不同的信息类型。
在睡眠期间，我们的记忆是以非特定的方式存储的，这意味着我们可以很快地忘记我们的梦境。
此外，也有研究表明，特定生活事件和我们的情感状态可以影响我们对梦境的记忆。
如果我们被一些不愉快的事情所困扰，我们可能不太可能记得我们的梦境。
另一方面，如果我们非常想要记住我们的梦境，我们可以尝试在早上第一次醒来时立即记录我们的梦境，这可以帮助我们更好地记忆我们的梦境。
总的来说，忘记我们的梦境是一个非常自然的现象。
我们可以尝试通过一些方法来改善我们的记忆，但最重要的是我们需要接受这个事实，梦境是属于我们的内在世界，非常难以捉摸和理解。