晚
上睡觉时经常做梦是一种普遍的现象，很多人在早晨醒来时都能很清楚地回忆起自己所做的梦境。
那么为什么晚上老是做梦呢？ 首先，科学家认为这和我们的生物钟有关。
人类的身体时钟会影响我们的睡眠质量和梦境。
我们的大脑在晚上会分泌出一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙，这种荷尔蒙会让我们感到困倦并进入深睡眠。
在深睡眠时，我们更容易进入梦境世界中。
其次，梦境也可能是我们大脑在整理和处理早前的所经历的事情。
当我们睡觉时，大脑会继续工作，这种工作是一种无意识的过程。
在这个过程中，我们会把之前的经历和记忆进行整理和过滤，以便于更好地学习和记忆。
此外，一些研究表明，我们的情绪状态也会影响我们的梦境。
情绪高涨的人更容易在晚上做梦，并且梦境也更加生动和真实。
他们往往会梦到自己处于一些紧急或者有强烈情感的场景中。
总之，做梦是一种很正常的现象，它的原因可能与我们的生物钟、大脑活动和情绪状态有关。
如果你晚上老是做梦，不必过于担心，只要保持良好的睡眠质量和积极情绪，你也许会梦见一些有趣、奇妙的事情。