晚
上总做梦，在我们的生活中很常见。
它可能与我们的精神压力和情绪波动有关。
特别是当我们经历了一些压力大的事情时，就更容易在晚上做梦。
做梦在一定程度上是一种情感的释放。
通过做梦，我们可以抒发我们的情感，让我们能够释放焦虑，想象自由的想法和情感。
当我们在梦中经历各种情感和事件时，我们的头脑可以更好地处理压力和不安。
然而，过度做梦也可能会带来不利影响。
如果我们每天晚上做梦并且起床后感到疲惫和不舒适，那么我们可能需要关注一下自己的健康和压力状况。
我们需要尝试寻找一些方法来放松自己，例如，晚上做些轻松愉悦的活动或是进行一些身体运动等，来舒缓我们的情绪。
最后，无论是好是坏，做梦都是一种人类的生理现象。
我们需要学会如何理解和处理自己的梦境，使其更有益于我们的身心健康。