据
科学研究，人们在头朝上斜着睡觉时，更容易做梦。
这是因为头部所承受的压力和血流影响了大脑中的神经信号传导，导致梦境的发生。
一些人认为，做梦是人类大脑的一种自我修复机制，能够帮助我们在睡眠中处理日间的记忆和情绪。
然而，不少人每晚做的梦都很扰人，让人浑身不舒服，甚至疲惫不堪。
研究表明，头朝上斜着睡觉会增加梦的概率。
如果你经常做噩梦或者感到疲惫不堪，不妨尝试改变睡觉的姿势。
将头朝下置于床的一端，或者枕头放置在脑后，可能效果更好。
除了改变睡姿外，改变饮食和生活方式也可以减少做梦的次数。
避免食用过多刺激性食物，保持健康的生活作息和运动习惯，还可以搭配一定的催眠音乐，适当调节自己的情绪，这些都是减少做梦所需要的。
总之，头朝上斜着睡觉很容易做梦，而噩梦和疲惫的状态会影响我们的日常生活。
因此，我们需要采取措施以减少做梦的次数，提高睡眠质量和精神状态。