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林木命是一位著名的风水师，其在中华文化中被誉为神仙一般的存在。
他以卓越的风水学术水平，擅长独具匠心地选址布局，被誉为为后世开疆拓土、兴家立业奠定基础的风水大师。
在大林木命的理论中，躲星是一项重要的日常生活习惯。
躲星包含了天文、阴阳、五行等各种元素，其主要目的是寻找可以加强自身气场的日子，以此来避开那些会耗费自身能量的“煞气”日子。
当我们躲星之时，选择食物就显得尤为重要。
大林木命在他的经验中认为，躲星时应该特别注重饮食搭配。
在寻找食物的时候，我们应该首先寻找有利于自己的五行元素的食材。
比如在金属性日子中，应该选择富含银耳、百合、糯米、绿豆等金属性食材。
在水属性日子中，建议吃富含海藻、紫菜、水果、蔬菜等水属性食材。
在木属性日子中，则可以选择核桃、芝麻、杏仁、燕麦片、玉米等丰富的木属性植物。
在食物搭配上，大林木命认为应该尽量多样化，并且配合不同的调料来吸收更多的营养。
比如在金属性日子中，我们可以选择将银耳和糯米煮成粥，再添加一些松子和葡萄干，这样不仅美味，而且富含各种不同的营养成分。
总之，躲星时候的饮食搭配是非常重要的，食物不仅要符合五行元素，而且应该多样化，并且配合不同的调料，这样才能让我们的身体保持健康、强大的气场。