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为什么总做梦？这是一个令人困惑的问题，但是，从科学的角度来看，梦是我们大脑在休息时所产生的一种现象。
在睡眠时，我们的大脑会处于一种非常活跃的状态。
虽然我们的身体是在休息，但是我们的大脑却在不停地工作。
这时，我们会经历四个不同的睡眠阶段，每个阶段都有不同的脑波活动。
在REM睡眠阶段，我们的大脑会变得异常活跃，并且我们会经历各种各样的梦境。
这也是为什么我们通常会在早上醒来时记得清清楚楚自己错过的梦境。
所以，为什么人总是做梦？这是因为我们的大脑在睡眠中并没有停止活动。
梦是我们大脑在放松时所产生的一种现象。
尽管梦的作用还没有完全被科学界理解，但是我们可以肯定的是，梦境是我们大脑中非常重要的一部分，它能够帮助我们更好地了解自己的内心世界，并且有助于我们在日常生活中更好地表现。
让我们珍惜这些梦境，一起探索大脑的奥秘。