射
手座是一个热情洋溢的星座，经常积极主动地面对生活。
他们通常喜欢寻找新的体验和冒险，因此很少停止、思考或感受自己的情绪。
然而，这也可能让射手座在压力或困惑下变得烦躁或焦虑。
有时候，射手座会感到情绪平静的突然打破，这会让他们感到茫然和无助，甚至会导致抑郁。
他们可能会陷入孤独和自我怀疑的状态，因为他们相信自己是无助、无能和失去方向的人。
射手座也很容易因为外在世界的变化而感到不安，比如说工作环境的改变，或者生活中的人事变故。
他们需要理解和适应变化，但有时候这种变化可能会影响到他们的社交关系和个人生活，这会增加他们的焦虑和抑郁的倾向。
从心理学的角度来看，射手座的焦虑和抑郁通常是由于他们内心的担心或者自我批评所引起的。
这可能包括对未来的担忧、对自身能力的怀疑以及对自己的压力和期望。
射手座需要学会理解自己的情绪和需要，多花时间观察自己的内心世界。
同时，也需要学会找到适合自己的解决方法，比如说通过自我放松技巧、冥想、调整自己的思考方式等等。
射手座还可以通过寻求专业的心理咨询来获得更专业的帮助和支持。
总的来说，射手座并不是一个容易抑郁和焦虑的星座，但是他们也需要学会更加关注自己的内心和情绪，以便更好的缓解压力，避免不必要的焦虑和抑郁。