嗯
，晚上做梦老是梦见人，这是很多人都经历过的事情。
既然问题这么普遍，那我们就来探讨一下为什么会出现这种情况以及该如何应对。
首先，做梦就是我们大脑在休息状态下的活动，很多时候我们会梦见一些我们关心或担心的事情，比如对另一个人的感情、未来的梦想等等。
这些事情都会引起我们大脑的活动，从而产生梦境。
其次，梦见人对我们来说既可以是一种正面的体验，也可能是一种负面的体验。
正面的例子可能是我们与亲密的人在一起享受美好的时光，负面的例子则可能是经历了与别人的冲突、受到攻击等等。
那么，如果我们总是梦见人，我们应该怎么办呢？首先，我们可以尝试去回顾自己近期的经历与感受，看看是否有一些事情或人物会影响我们的情绪，而进一步引起我们做梦时的主题。
此外，我们还可以通过一些放松的活动，比如冥想、瑜伽等，来减轻我们大脑的压力，从而缓解梦境。
总之，梦境是我们大脑需要休息的一种状态，并不是什么神秘的东西。
只要我们能够找到一些方法来减轻我们的负担，我们就可以在梦境中找到更多美好与希望。