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跌伤八字是指命格中有偏官或七杀，或命中运势中有煞神或忌神等因素，使得人容易遭遇跌伤之类的意外伤害。
对于易跌伤八字的人来说，平时要多加注意自身安全，避免在行动中出现不必要的伤害。
尤其是在需要进行比较危险的活动时，更要小心谨慎，做好充分的安全措施。
同时，易跌伤八字的人在平时也要注重自身的身体健康。
可以多进行一些相对柔和的运动，比如太极拳、瑜伽等，以增强自己的体质和身体的协调性。
如果有家中老人或者小孩，在日常生活中也一定要特别注重对他们的保护。
老人在日常走动中可能会因为体力下降而更容易受伤，而小孩则可能因为好奇心而一时疏忽导致受伤。
所以，要注意在生活中给他们提供更加安全的环境和生活。
最后，在出现不慎受伤的情况下，也要及时进行处理。
如果伤势较轻，可以进行自我处理；如果伤势比较严重，一定要及时就医，以免症状加重。
此外，在处理伤势过程中，也要注意卫生，防止感染等并发症的发生。
总的来说，易跌伤八字的人要在日常生活中多加注意自身安全，做好身体保健和家庭成员的保护工作。
遇到不慎受伤的情况也要及时处理，以免造成不必要的疾病和身体损伤。