补
益八字是指在八字命盘中所出现的缺陷与欠缺，通过加强对应的五行属性来进行补救，并提高八字命盘的质量以达到平衡、稳定的目的。
一般补益八字的方法主要有以下几种： 首先是采取食疗补救，根据个人口味、饮食习惯等进行选择，如吃一些具有滋阴、补益肝肾的食品，如银耳、山药、黑豆等。
同时，还可以补充一些对于自己身体有益的营养品，如钙片、铁元素、维生素C等。
其次是从运动上补救，适当增加体育锻炼，通过运动来增强身体的抗病能力和免疫功能，从而提高身体的健康水平。
可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、健身、游泳等。
除此之外，还可以通过修身养性来进行补救。
这就需要通过提高个人素质的各个方面来提升自己的人生境界，如提高自己的思想品质、齐心协力地参加公益活动等。
总之，补益八字是一项非常重要的工作，通过对个人的综合补救，可以提高自身的素质，提高生命品质，推动自己走向更加美好的未来。