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以情伤高”，这是一个八字中的词语，意味着这个人很容易受到情感的伤害，在情感方面比较敏感。
这种人往往较为细腻，容易对他人的言行产生情感反应，难以抑制自己的情绪。
我们身边常常有这样的人，他们对爱情特别重视，每当恋爱失败时，他们总是情绪波动大，需要很长的时间来恢复。
甚至一些人会在受到情感的伤害后，长期无法摆脱心理上的困扰，常常自我消沉、憔悴。
但是，我们也不能否认这种情感敏感性具有一定的优点。
这些人能够更深刻地理解别人的情感需求，善于建立关系和沟通交流。
由于他们的情感响应速度快，能够很快地感受到他人的情绪变化，从而更好地赢得别人的信任和好感。
然而，面对这种情感伤害，我们需要采取适当的应对措施。
首先，我们要学会调节自己的情感状态，避免自己的情绪过于激动，进而影响工作和生活。
在出现情感问题时，自我定性、理性分析问题是非常必要的。
其次，我们要学会分享，和亲密的朋友或家人交流，通过倾诉和沟通来减轻我们的心理负担。
最后，我们需要学会复原，调整心态，积极重新寻找自我、重建信心和恢复力量。
“以情伤高”，可以说是一个人气质的一种体现。
希望这些身处情感波动中的人们能够放平心态、调整自己，多去关注自己的内心，找到属于自己的平衡点，在生活中走得更加自信、从容。