一
直以来，人们都有做梦的习惯，而有些人则更加容易做梦。
做梦不但可以让我们的大脑放松，还能让我们更好地理解自己的内心世界。
然而，在做梦的同时也可能会出现一些身体不适，比如说感冒症状。
这时，有些人会选择喝一些板蓝根来缓解症状。
但是，常常喝板蓝根对身体是否有害呢？ 首先，需要知道的是板蓝根是一种中草药，其主要功效是清热解毒，适用于风热感冒所致的发热、咳嗽、咽痛等症状。
但是，如果没有感冒症状却频繁地大量饮用，就可能会出现药物过敏、胃肠道不适等副作用。
此外，对于经常做梦的情况，如果是由于情绪问题所引起的，喝一些板蓝根并不能解决根本问题，甚至可能会产生心理依赖，进而影响正常的生活和工作。
因此，想要养成良好的健康习惯，应该遵循科学的用药原则，如果有感冒症状再适量使用板蓝根。
同时，应该注重心理健康，学会调节情绪，找到问题的根源，以便更好地改善自己的生活。
总之，喝板蓝根可以缓解感冒症状，但要注意用量和使用原则，不要滥用药物。
而对于经常做梦的状况，应该找到方法解决问题，避免过度依赖药物，以养成良好的健康习惯。