解
梦－压力太大 梦境是我们潜意识中自我表达的一种方式。
而当我们的心灵受到重压时，也会在梦中反映出来。
如果你梦到自己被压得喘不过气来，那么这个梦告诉你，在现实生活中，你已经承受了太多的压力。
生活中的压力是不可避免的。
工作、学业、家庭、人际关系等等，都会带来压力。
如果没有及时释放压力，会对身心健康产生负面的影响。
一些调低压力的方法包括:运动、休息、品茶、放松心情、和朋友说话等等。
让自己的心情和身体得到缓解，以免在梦中继续反应现实中的压力。
同时，也可以尝试一些心理疗法来应对压力。
积极情绪、自我冷静、放松自己，这些都可以有效地减轻心理压力。
无论如何，面对压力，我们需学会卸掉沉重的负担。
不要把你的痛苦都压抑到梦境中，相反，积极地应对压力，做一个更加健康、积极的自己。