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年来，人们的生活变得越来越紧张和繁忙，不少人为了追求更好的生活和享受更高的社会地位，开始过度地计较和比较，但这种习惯会让我们失去很多美好的事物。
从心理学角度来看，过度计较与焦虑、抑郁等心理问题密不可分。
每个人都预设了自己心中的期望和标准，当现实与期望不符时，人们往往会出现负面情绪。
过度计较会让我们对一些无关紧要的小事耿耿于怀，使我们无法真正体会到生活的美好。
除了影响自己的心理健康外，过度计较也会影响人际关系。
很多人在人际交往中常常比较自己和别人的物质条件、成就或外貌等，这种行为会让人误入“比拼之路”，失去真正的社交意义。
而且，如果只是接受那些具有与自己相同或更高标准的人，将会让我们原地踏步，不前进，也不认识到生活中所需要所有不同因素的价值。
不要以为这种“计较”无关紧要，因为它甚至还会影响人们的身体健康。
医疗学有研究表明，过度计较会对生理功能产生负面影响，引起疲劳、睡眠问题、代谢问题等。
将能量花费在那些无关紧要的计较之中，不仅是浪费，而且可能引起不良反应，使健康问题增加。
随着现代社会的不断发展，我们更应该给自己留出一些时间，放松心情、享受生活。
太在意自己与别人的比较会使我们失去享受许多美好事物的机会，包括与身边人分享快乐和欢乐的机会。
所以，在我们感到对某些事情过度计较时，我们要想办法控制自己的情绪，并及时转移注意力，让悲观的心情得到新的填充，重新返厂更充实的生活。
毕竟，快乐生活是属于那些放松心态、看透人生的人。