八
字是中华民族传统文化中一项重要的命理学说，以年、月、日、时的天干地支组合而成，揭示了一个人的性格、命运和健康状况等方面。
有些人出生八字不佳，容易有病，但幸运的是，通过后天补救还可以改变命运。
后天补救有很多种方法，比如养生保健、吃一些有益身体的食品、参加适合的运动等，其中最重要的是要调节好自己的心态。
心态对于身体健康有着至关重要的影响，如果一个人总是消沉、紧张、抑郁，那么对身体的损害是非常大的。
所以我们要学会放松自己，保持一个积极健康的心态。
另外，科学合理地进行锻炼也是后天补救的重要方式之一。
运动不仅可以提高身体的免疫力和抗病能力，还可以促进新陈代谢、改善心理状态，从而达到养生的效果。
但是要注意，不同人的八字不同，适合的运动方式也不同，应该根据自己的情况进行选择。
最后，我们还要注意饮食调理。
有些食品可以起到补益身体、滋养气血的作用，例如人参、枸杞子、黑芝麻等，适当食用可以帮助改善体质和八字不佳的状况。
但是也要注意，不要贪食过多的油腻或者刺激性食品，以免损伤身体。
总之，八字虽然是由先天决定的，但是后天补救仍然可以有所改变。
我们要抱着积极乐观的态度，做好自我保健，提升自身的免疫力和抵抗力，才能够更好地抵御各种疾病的侵袭，迎接更美好的人生。