八
字拳是一种古老的武术拳法，大约可以追溯到唐代。
其特点是配合八字理论，将发招、收招、施力与节奏合理地结合起来，使其具有极强的攻防性能。
八字拳的招式简单直接、刚柔相济、快速有力，是一种注重实战的实用武术拳法。
八字拳的打法主要分为“进攻”、“防守”和“招式”。
进攻中，打者先以掌抵住对手打拳的手，然后以后肘斜出，击中对手的太阳穴或下巴；防守中，打者主要依靠快速的闪躲和灵活的移动，从而躲避对手的攻击；招式则主要通过手、腿、肘、膝的搭配技巧，对对手进行攻击。
八字拳的训练不仅有助于提高人们的自我防御能力，也能够提高人们的身体素质。
在练习八字拳的过程中，需要注意穿着宽松的衣服、选择平坦、柔软、干燥的场地，并注意保持良好的呼吸和身体的平衡。
总之，八字拳是一种重实战的武术拳法，其打法简单直接、灵活多变，对于爱好武术的人来说，值得一试。
通过不断地练习和修炼，我们可以逐渐领悟其所蕴含的精髓，提高自己的自我防御和身体素质。