道
家思想在中国传统文化中具有重要地位，其中调整运势也是其重要的一部分。
根据道家的思想，人与自然、整个宇宙是相通的，因此，通过人的内在修养来调整外在运势是一种理性的做法。
首先要做的是关注个人的内心状况，道家主张以“无为”，不强求外在的结果，通过内心平静来平衡整体的运势。
在现代快节奏的社会中，很多人疲于奔命，缺乏内心平静与调节，这就容易带来负面的情绪和运势。
其次，道家主张以“安宅正门”，整理个人环境。
在家居中，要注意清除杂物、保持卫生，卫生不好的地方容易累积负面的能量，从而影响人的运势。
合理的布置家居，也可以通过环境相应来吸引“好运气”。
此外，道家还主张通过食疗来调整人的运势。
食物应该新鲜、清淡、营养丰富，能够补血、养肝、滋阴，从而能够平衡人体的内在阴阳，使得人的运势更加顺畅。
在道家的调节下，人可以更好地达到内在与外在之间的调和。
个人情绪、家居环境以及食物都可以影响人的整体运势，因此，通过对这些方面进行调整，人可以实现对自身命运的积极影响。