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据八字命理学，我们可以通过分析一个人的八字来了解他的性格特点、运势和人际关系，包括损友和益友。
所谓损友，就是对我们不利、让我们受损失的朋友；益友则是对我们有益的、帮助我们成长的朋友。
下面我们就来看看如何从八字上来看一个人的损友和益友。
首先，从命盘五行来看，五行相克的关系对于损友和益友的判断非常重要。
比如，如果一个人的八字中土多而金少，那么他的损友就可能是属于金元素的人，而他的益友则可能是属于水元素或者木元素的人。
其次，从八字的格局来看，不同的格局也会影响一个人的损友和益友。
比如，如果一个人是乾造命格，那么他的损友就可能是属于木元素的人，因为这会对他的五行格局造成打击；而他的益友则可能是属于金元素或者火元素的人，因为这样可以帮助他拓宽五行，并且与其命格相生。
最后，从八字的运势来看，不同的年份和月份也会对一个人的损友和益友产生影响。
比如，在“金神”年份，金元素的人可能会是一个命主的益友，而木元素的人则可能是他的损友。
综上所述，八字命理学可以帮助我们更好地了解一个人的性格、命运和人际关系，包括他的损友和益友。
只有通过深入了解这些因素，我们才能在人际交往中更加得心应手，获得更大的成就和成功。