憋
指甲命不好吗 有人常常憋指甲，认为这是一种好习惯或是一种节省的方法。
但有没有想过，这种做法其实并不健康，甚至会对身体造成一定的伤害。
首先，憋指甲长期以往容易引起指甲变形，甚至会断裂。
这是因为指甲是由角质细胞构成，当指甲长出来、逐渐推出角质细胞后，如果被不自觉地咬住了，那么就会导致指甲出现弧度，久而久之甚至会形成翘起来的指甲，给自己生活带来不必要的困扰。
其次，憋指甲会影响手部血液循环。
憋指甲会导致手指末端的血管受到挤压，血液无法正常循环，导致手指末端缺氧的情况。
这不仅会影响手部的感知和动作，还可能会引发手指末端的疼痛、麻木甚至是痉挛。
最后，憋指甲还会增加手部细菌感染的风险。
手部是很容易受到细菌感染的部位之一，尤其是在指甲周围更是如此。
而憋指甲会使手指末端处于潮湿的状态，利于细菌的滋生。
如果不及时清洁，容易导致手指末端的皮肤感染以及爪子疮等皮肤问题。
综上所述，我们应该养成保持指甲清洁的好习惯，尽量避免憋指甲的做法。
只有保持好的指甲卫生习惯，才能让我们的生活更健康、更美丽。